Głóg

Głóg nie należy do bardzo popularnych roślin w Polsce, mimo że jest obecny prawie wszędzie

Kawa z mlekiem

Kawa stała się już ulubionym napojem Polaków. Jest smaczna, zdrowa i daje dużo energii. Można

Stretching

Słowo stretching brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę niczym tajemniczym nie jest. To zwyczajne rozciąganie się

Interwały biegowe

Bieganie jest modne. Biegacze powinni stosować interwały oraz rytmy biegowe.  Interwały pomagają ćwiczyć wydolność tlenową.